Видео ютуба по тегу 등근육

1번만 따라해도 등 라인이 달라지는 '역대급 등살빼는운동' (급속버전🔥)
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짧고 굵게 5분도 충분한 등운동. 효과최고!
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💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동 (2024)
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내가 남들보다 등 발전이 느렸던 이유 (남자 벌크업, 등운동 루틴! 랫풀다운/승모근/광배근)
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반드시 알고 운동해야하는 등근육 상식!! ㅡ김명섭과 함께 하는 쉽고 재미있는 등해부학이론(요통이오는 이유)
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【랫풀다운】 기구 사용법 '2가지만' 제대로 익히세요! 등근육 운동 자극이 다릅니다
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등살빼는 최고의 운동, 등운동 맨몸
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저는 딱 세 가지만 해요 l 헬스장 관장이 알려주는 등 운동 루틴
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[해부학 - 근육학] 등근육(back muscles) - 전체보기(overview)
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어깨관절 뒤쪽 근육_등세모근(승모근), 넓은등근(광배근) 등 5개 근육
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