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Видео ютуба по тегу 등루틴
새롭게 바꾼 어깨운동 방법들 공유
🔥등 운동 루틴 🔥상부부터 하부 광배근까지 다 털어주는 5종목 18세트
[피지오라이프 루틴운동] 아침,저녁으로 매일하는 상체 스트레칭
내가 남들보다 등 발전이 느렸던 이유 (남자 벌크업, 등운동 루틴! 랫풀다운/승모근/광배근)
등 + 이두 6가지 최고의 1시간 운동루틴 (+꿀팁포함)
저는 딱 세 가지만 해요 l 헬스장 관장이 알려주는 등 운동 루틴
연휴 끝났으니까 다시 열심히 훈련 (등 상부 루틴)
고중량 포기하게 만든 새로운 등 루틴
[ENG] 등 운동 가보자고!💪
등상부와 광배근을 한번에 발전시켜줄 수 있는 등 운동 루틴
등 운동 딱 '3가지'만 하면 상체 미친듯이 넓어집니다.(등 루틴 필수 운동)
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