Видео ютуба по тегу 리포머어깨

⭐️ 리포머 상체 25분 시퀀스 + 해부학 티칭 꿀팁 ⭐️ 라운드숄더 어깨안정화 오십견운동 어깨충돌증후군개선
⭐️ 리포머 상체 25분 시퀀스 + 해부학 티칭 꿀팁 ⭐️ 라운드숄더 어깨안정화 오십견운동 어깨충돌증후군개선
척추 개운함과 골반 교정 리포머 필라테스 시퀀스 | 필라테스 강사레슨 엿보기 | 등&척추 강화
척추 개운함과 골반 교정 리포머 필라테스 시퀀스 | 필라테스 강사레슨 엿보기 | 등&척추 강화
이두, 흉근, 광배까지 다 쓰는 30min 리포머 써클링 시퀀스
이두, 흉근, 광배까지 다 쓰는 30min 리포머 써클링 시퀀스
콤비 리포머 시퀀스 / 라운드 숄더 개선, 회전근개 강화 50min full pilates sequence
콤비 리포머 시퀀스 / 라운드 숄더 개선, 회전근개 강화 50min full pilates sequence
필라테스 리포머 아름다운 어깨라인 쇄골라인만들기
필라테스 리포머 아름다운 어깨라인 쇄골라인만들기
어깨관절 어디까지 풀어봤니❓ㅣ상체부터 하체로 넘어가는 흐름🎢ㅣ리포머+미니볼 시퀀스💛
어깨관절 어디까지 풀어봤니❓ㅣ상체부터 하체로 넘어가는 흐름🎢ㅣ리포머+미니볼 시퀀스💛
리포머 필라테스 | 어깨 제대로 쓰는 방법 전부 공개
리포머 필라테스 | 어깨 제대로 쓰는 방법 전부 공개
라운드숄더에 좋은동작+팔,등,어깨 강화 시퀀스 #리포머시퀀스 #필라테스시퀀스
라운드숄더에 좋은동작+팔,등,어깨 강화 시퀀스 #리포머시퀀스 #필라테스시퀀스
어깨 안정화💪🏻ㅣ고관절과 척추의 유연성은 덤으로😉ㅣ리포머 시퀀스💚
어깨 안정화💪🏻ㅣ고관절과 척추의 유연성은 덤으로😉ㅣ리포머 시퀀스💚
Arms down 💪🏻 홈필라테스 리포머 - 코어 운동 / 오십견 / 어깨 운동 / 청담동 필라테스를 집에서 !
Arms down 💪🏻 홈필라테스 리포머 - 코어 운동 / 오십견 / 어깨 운동 / 청담동 필라테스를 집에서 !
어깨 안정성 운동🛠️ㅣ오십견 예방🩹ㅣ리포머 시퀀스🤎
어깨 안정성 운동🛠️ㅣ오십견 예방🩹ㅣ리포머 시퀀스🤎
리포머 상체 위주의 시퀀스 | 어깨관절, 척추의 시원한 움직임
리포머 상체 위주의 시퀀스 | 어깨관절, 척추의 시원한 움직임
리포머를 이용한 견갑 안정화 운동 시퀀스
리포머를 이용한 견갑 안정화 운동 시퀀스
목, 어깨 통증 잡기 위한 리포머 롱박스 시퀀스 / 리포머 롱박스 스트레칭 / 보행교정 리포머 시퀀스
목, 어깨 통증 잡기 위한 리포머 롱박스 시퀀스 / 리포머 롱박스 스트레칭 / 보행교정 리포머 시퀀스
리포머필라테스:이거면 어깨운동끝!💪
리포머필라테스:이거면 어깨운동끝!💪
[웬디필라테스] 팔, 어깨 강화에 집중된 리포머 시퀀스
[웬디필라테스] 팔, 어깨 강화에 집중된 리포머 시퀀스
리포머시퀀스ㅣ라운드숄더에 좋은 스트레칭 #리포머시퀀스 #필라테스시퀀스
리포머시퀀스ㅣ라운드숄더에 좋은 스트레칭 #리포머시퀀스 #필라테스시퀀스
REFORMER Pilates 어깨/팔 집중 공략 리포머 시퀀스
REFORMER Pilates 어깨/팔 집중 공략 리포머 시퀀스
말린어깨비켜🤚상완골전방활주케어 리포머x토닝볼 50분시퀀스
말린어깨비켜🤚상완골전방활주케어 리포머x토닝볼 50분시퀀스
하루 20분| 필라테스 강사가 추천하는 | 예쁜어깨 만들기 | 리포머 시퀀스 | 상체 운동 | 직각어깨 | 승모근 | 20 minutes
하루 20분| 필라테스 강사가 추천하는 | 예쁜어깨 만들기 | 리포머 시퀀스 | 상체 운동 | 직각어깨 | 승모근 | 20 minutes