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[Full ver.] 마음이 안정되지 않을 때, 불안을 다스리는 방법 | 하지현 신경정신과 교수
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불안할 때, 이 5가지를 해보세요
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Расслабляющая фортепианная музыка☁Музыка для снятия стресса, Музыка для медитации - «Теплая свеча »
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😌💚 잠에 들며 공황장애, 불안장애의 치유를 돕는 수면 명상가이드, 하루 1번씩 들으며 공황장애, 불안증 극복하는 훈련! [BSM Level 2 - 정서 안정 및 잠재의식 치유]
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우울증 환자가 직접테스트한 불면증,불안장애,공황장애 정신치료음악 relaxing music
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가이드 명상 - 걱정, 두려움, 불안 감정 해소ㅣ마음이 불안하고 걱정될 때 듣는 명상 (20분)
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명상 가이드 - 불안, 걱정, 두려움 즉시 해소
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[#티전드] ⚠️약물 치료 전 불안 해소하는 법⚠️ 끊임없이 재생산되는 불안🌀 술과 게임으로도 해결이 되나요? 전두엽을 자극해야 한다! | #프리한닥터w
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반복되는 불안과 걱정으로 자신감을 잃어버린 사람들에게 - 김창옥 [정기강연 ep.268]
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“설마 내가 불안장애?” 마음이 안정되지 않을 때, 불안함을 달래는 방법 5가지ㅣ이선화 정신과 의사
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이유 없이 불안한 사람이 마음 편히 살 수 있는 방법 I 끝이 없는 생각을 끊어내는 방법 I 자면서 듣는 부처님 명언 4시간 I 인간관계 I 오디오북 I 삶의 지혜
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두근거림과 불안을 멈추는 혈자리 여기를 누르세요! 마음이 안정됩니다. #shorts
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당신의 마음이 불안한 이유! 불안을 통제하는 방법#highlight #[tvN]프리한닥터W EP.49
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공황은 이렇게 와요 #금쪽상담소
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생각 비우기 명상 - 부정적인 생각을 없애는 방법 (걱정, 나쁜 생각 대처법)
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우울하고 불안할 때 효과적인 작은 습관들 (김병수 정신건강의학과 전문의)
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불안과 우울을 물리치는 '아니'요법
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☯ 불안하고 생각이 많을때 “생각비우기” 명상
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제가 목사지만 오랜 시간 불안, 우울, 공황장애😨에 시달렸어요ㅣ만나교회 김병삼 목사ㅣ잘잘법 132회
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불안과 걱정을 1분만에 없애는 3가지 방법
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