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목디스크, 거북목, 일자목 목통증 환자의 통증을 유발하는 수면자세와 교정법
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잠 잘 때 허리, 목에 가장 좋은 수면자세는?｜이동엽 원장
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옆vs뒤 더 좋은 수면자세? 허리통증 잠자는자세! 허리아플때, 어깨아플때, 자고 일어나면 목 통증 예방을 위한 꿀팁! (자는 자세 고치는 방법, 수건 베개, 바르게 눕기)
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수술 없이 이것만 했을뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│단 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐
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명의가 알려주는 목 디스크 | 수술없이 자세 교정으로 좋아지는 방법!
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