Видео ютуба по тегу 목통증필라테스

[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요
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수술 없이 이것만 했을뿐인데 목 디스크가 치료 됐다!│단 2주의 기적│간단히 집에서 따라하기 쉬운 교정 운동법│명의가 알려주는 치료법│귀하신 몸│#골라듄다큐
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[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!
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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
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[김쌤필라테스]목통증 거북목 목디스크 에 좋은 캐딜락 필라테스 흉추움직임에 굉장히 도움되는 영상
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생방송 대한민국 2부｜지긋지긋한 허리통증 디스크 극복 비결은? (25.2.26.)
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목 디스크에 좋은 운동! 이 영상만 보면 해결!
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목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭
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일자목 재활 필라테스 시퀀스 | 캐딜락 필라테스 시퀀스 | 일자목 & 거북목 | 필라테스 강사레슨 #일자목 #재활 #체형교정
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8분)뻐근한 뒷목 풀고 가세요! 하루가 달라집니다-거북목, 일자목, 뻐근한 어깨, 뻣뻣한 등 완화
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목,어깨가 항상 무겁다면?! 필수시청🔥 교정과 운동은 이제 필수 💙 | H7체형교정협회, 체형교정필라테스, 체형교정워크샵, 목통증, 어깨뭉침, 일자목 교정운동
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대박..목어깨통증이 이렇게도 풀린다고?? 이거알면 상위1%👌🏻
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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화
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필라테스로 배우는 목통증 운동재활 | 스마트폰 거북목 치료와 예방 | 복횡근 강화 | Pilates exercise | forward head posture
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목 통증 없이 복근 운동하는 방법! 필라테스 넥컬 이해하기 (Pilates Neck Curl)
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