Видео ютуба по тегу 보강운동

부상없이 더 오래 달리기 위한 필수 보강 운동 ㅣ 재활운동 전문가 리햅쌤
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마라톤에 꼭 필요한 하체운동 - 10분만 투자 하세요! 달리기가 빨라집니다 - Lower Body STRENGTH WORKOUT
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매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)
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자칭 자전거 타기 복근운동,풀업의 보조운동으로써..①편해서 좋다②팔 안 써서 굿이다 #어제날넘자 65살 #운동최고운명 #풀업 #풀업보강 #포챌린지 168일차 24.12.13.금
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달리기할때 가장 필요한 보강운동 Feat. 굿피티 윤동호 트레이너
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하체 보강 운동 기초 | 런업TV 트레이닝
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기초부터 탄탄히! 허리를 튼튼하게 만드는 허리강화운동/초보편
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(층간소음X) 스피드 향상을 위한 러닝 보강운동 6가지 15minutes running workout
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여러분이 놓치고 있는 러닝에 “중요한”근육(ft. 고무밴드)
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