Видео ютуба по тегу 외복사근

#4-6.외복사근, 내복사근, 복횡근 /근육학 마스터/힐링무브/healing move
#4-6.외복사근, 내복사근, 복횡근 /근육학 마스터/힐링무브/healing move
[홈트레이닝] 옆구리살 박살 운동! 허리살 없애려면 외복사근 운동이 답이지!
[홈트레이닝] 옆구리살 박살 운동! 허리살 없애려면 외복사근 운동이 답이지!
➜ 폭발적인 뱃살 & 손잡이 ➜ 이 10분 루틴을 시도해 보세요!
➜ 폭발적인 뱃살 & 손잡이 ➜ 이 10분 루틴을 시도해 보세요!
12. 외복사근(External oblique abdominis)
12. 외복사근(External oblique abdominis)
복부2.틀어진 골반엔 외복사근, 내복사근(Obliques)
복부2.틀어진 골반엔 외복사근, 내복사근(Obliques)
허리기능에 효과적인 내/외 #복사근 활성화운동(#코어운동, #복근운동, #허리강화운동, #외복사근운동, #내복사근운동, #골반전방경사 )
허리기능에 효과적인 내/외 #복사근 활성화운동(#코어운동, #복근운동, #허리강화운동, #외복사근운동, #내복사근운동, #골반전방경사 )
허리통증에 좋은 운동[허리통증운동,요통예방,허리통증예방,외복사근운동]
허리통증에 좋은 운동[허리통증운동,요통예방,허리통증예방,외복사근운동]
10_ 외복사근밴드운동(설명)
10_ 외복사근밴드운동(설명)