Видео ютуба по тегу 윗몸

윗몸일으키기 제대로 하는 방법 ㅣ 복근운동만하면 목 아픔 , 두통이 생기는 이유
윗몸일으키기 제대로 하는 방법 ㅣ 복근운동만하면 목 아픔 , 두통이 생기는 이유
윗몸일으키기 잘못하면 허리 부상…안전한 복근 운동, 어떤 게 있을까 | 뉴스A
윗몸일으키기 잘못하면 허리 부상…안전한 복근 운동, 어떤 게 있을까 | 뉴스A
PAPS 윗몸말아올리기150회 2024년 9월
PAPS 윗몸말아올리기150회 2024년 9월
학생건강체력평가(PAPS) 음악 윗몸말아올리기 (숫자 세주는 목소리 포함)
학생건강체력평가(PAPS) 음악 윗몸말아올리기 (숫자 세주는 목소리 포함)
체대입시 건국대 합격자 '윗몸일으키기' 실제 시험장에서도 만점 받았습니다~!
체대입시 건국대 합격자 '윗몸일으키기' 실제 시험장에서도 만점 받았습니다~!
포스[POSS] 경찰 윗몸일으키기 측정 (남/60회)
포스[POSS] 경찰 윗몸일으키기 측정 (남/60회)
윗몸일으키기 1분 80개
윗몸일으키기 1분 80개
납작+탄탄 복부 만들기 30일 챌린지💕 윗몸일으키기 없는 쉬운 복부운동
납작+탄탄 복부 만들기 30일 챌린지💕 윗몸일으키기 없는 쉬운 복부운동
최신 UDT 윗몸 신호음 (고음질)
최신 UDT 윗몸 신호음 (고음질)
강한 코어를 위한 복근운동 싯업 (윗몸일으키기)
강한 코어를 위한 복근운동 싯업 (윗몸일으키기)
[경찰체력] 윗몸일으키기, 이 3가지만 하면 '찐만점' / 10분 홈트레이닝
[경찰체력] 윗몸일으키기, 이 3가지만 하면 '찐만점' / 10분 홈트레이닝
PAPS 윗몸말아올리기150회 2024년 6월 3주
PAPS 윗몸말아올리기150회 2024년 6월 3주
[꿀팁] 윗몸일으키기(싯업)은 안좋은 운동이다??::복근운동 싯업은 정말 안좋은 운동일까?
[꿀팁] 윗몸일으키기(싯업)은 안좋은 운동이다??::복근운동 싯업은 정말 안좋은 운동일까?
윗몸일으키기 개수 늘리는 방법 / 따라만하세요
윗몸일으키기 개수 늘리는 방법 / 따라만하세요
일반인들이 '식스팩' 만들려면 얼마나 걸릴까? (빠르게 복근 만드는 운동루틴)
일반인들이 '식스팩' 만들려면 얼마나 걸릴까? (빠르게 복근 만드는 운동루틴)
경찰,소방 윗몸 몸말기 + 힘 빼는법 + 속도 올리는법 이영상 하나로끝!
경찰,소방 윗몸 몸말기 + 힘 빼는법 + 속도 올리는법 이영상 하나로끝!