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Видео ютуба по тегу 유산소하체근력
유산소를 겸비한 전신 운동 하체와 힙업 그리고 상체 까지 한번에 할수 있는 운동 입니다. 쉽지만 힘들다는 점. 그래야 운동이줘. #다이어트 #40대헬스 #홈트레이닝운동 #근력운동
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![[급찐급빠 DAY1🔥] 뱃살·하체 올킬!! 15분 전신 유산소+근력 다이어트챌린지💦](https://ricktube.ru/thumbnail/ny00hdcfW50/mqdefault.jpg)
