Видео ютуба по тегу 잠드는방법

"미국 연구결과, 96%가 2분만에 잠들었다." 편안하게 잠을 잘 자는 과학적인 방법 (이동환 원장 1부)
10분만에 잠드는 방법 | 박서희 정신과의사
10분만에 잠드는 방법 | 박서희 정신과의사
10분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악]
10분안에 잠드는 꿀잠 수면명상 [숙면을 위한 수면유도 음악]
숙면하는 방법 💤 10분안에 꿀잠자는 바디스캔 명상 | 수면 명상 가이드 ・ 불면증 해소
숙면하는 방법 💤 10분안에 꿀잠자는 바디스캔 명상 | 수면 명상 가이드 ・ 불면증 해소
효과가 검증된 5분만에 잠드는 방법 l 해파리수면방법 l 불면증극복
효과가 검증된 5분만에 잠드는 방법 l 해파리수면방법 l 불면증극복
[천문천답] #227. 자다가 깼을 때 다시 잠드는 방법 8가지는? [양일권 박사]
[천문천답] #227. 자다가 깼을 때 다시 잠드는 방법 8가지는? [양일권 박사]
미 해군이 알려주는 2분 만에 잠드는 법
미 해군이 알려주는 2분 만에 잠드는 법
😪💤 3분 안에 꿀잠으로.. 하버드의대 출신 박사(Dr.Weil)의 478 호흡 기법 by 브레이너제이, 불안증 & 불면증 완화 [BSM Level 1 - 심신안정 및 입면 유도]
😪💤 3분 안에 꿀잠으로.. 하버드의대 출신 박사(Dr.Weil)의 478 호흡 기법 by 브레이너제이, 불안증 & 불면증 완화 [BSM Level 1 - 심신안정 및 입면 유도]
🧠💤 최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 & 기상알람 2회 (연구 논문 기반)
🧠💤 최상의 숙면을 경험하세요. 깸 없는 깊은 잠을 돕는 수면단계별 뇌파 동조화 수면 사운드 - 90분 수면사이클 버전 & 기상알람 2회 (연구 논문 기반)
미 해군이 2분만에 잠드는 방법 ! 불면증으로 잠못드는 당신을 위한 꿀잠 비법
미 해군이 2분만에 잠드는 방법 ! 불면증으로 잠못드는 당신을 위한 꿀잠 비법