Видео ютуба по тегу 프론트레이즈

머신 프레스와 프론트 레이즈할 때 꿀팁
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#어깨운동루틴 🔥 #shorts
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케이블 리어델토이드 30파운드 & 케이블 프론트 레이즈 20파운드 & 숄더프레스 머신 45키로
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어깨 전면 터지는 자극! Front Raise 제대로 하는 법| #프론트레이즈 #ShoulderWorkout #전면삼각근#어깨운동
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프론트 레이즈 Front Raise #어깨운동 #프론트레이즈 #환스타
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어깨에 코코넛을 만들고 싶다면?케이블을 이용한 프론트레이즈를 따라하자!
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튜빙 프론트 레이즈
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2025. 5. 8(목) 운동일지 [69회] #플레이트프론트레이즈 #전면어깨운동
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shoulder day. 어깨운동. 페이스풀. 사이드레터럴레이즈. 프런트레이즈. 숄더프레스.
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팔을 들어올리는 동작의 반대는? 암 풀 다운
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프론트 레이즈 원판 20kg10rep
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케이블 프론트 레이즈 팁
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프론트 레이즈 #어깨전면운동
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프론트 레이즈 어렵지 않습니다!
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“우리 딸도 자극 오는 프론트인데, 너는 왜 안 와?” #어깨운동 #프론트레이즈 #어깨자극 #전면삼각극 #어깨넓어지는운동 #bodybuilding #freedom
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사이드 레터럴 레이즈 - 움직임의 기초 단계 운동
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넓은 어깨 만드는 프론트레이즈 이렇게 하자!
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시즌 때 추천하는 어깨 컴파운드 세트 4가지 루틴
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프론트 레이즈 할 때 대부분 잘 모르는 꿀팁? #어깨운동 #프론트레이즈 #전면어깨
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#비키니선수삶 #사라레 #프론트레이즈 #어깨깡패
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