Guten Abend Yoga l Entspannter Flow & Yin Yoga l Gut Einschlafen

GUTEN ABEND!

Schön, dass du da bist!!! Lass uns gemeinsam mit einer super sanften Runde Yoga diesen wundervollen Tag beenden. Dieser Flow wird dir dabei helfen alle Anspannung vom Tag loszulassen und wieder mehr in der Ruhe anzukommen, um im Anschluss gut einzuschlafen zu können.

Falls du ein großes Yogakissen hast, schnapp es dir für diese Praxis (falls nicht kannst du auch jedes andere Kissen nehmen).

Ich freue mich auf die gemeinsame Praxis.

Los gehts. :)))

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Aufnahmeort war das wundervolle Fitnessstudio Bushido in Köln, wo ich auch selbst unterrichte - https://www.bushido-fitness.de *


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