Скачать или смотреть Deň 5. | Joga miesto fitka

Keďže máme fitnescentrá zatvorené musíme posiľovať doma s vlastným telom. Na to je joga ako stvorená :) Preto očakávajte dnes makačku!

Tým myslím doska, čaturanga, pes s hlavou hore aaa dokola :D ale nie, nebojte bude aj rovnovážny bojovník, orol, loďka a na záver posiľnenie hlbokých brušných svalov :)

Dajte mi vedieť, ako sa vám lekcia páčila dole v komentári.

Uložte si video medzi obľúbené (lajkom), aby ste sa k nemu mohli kedykoľvek vrátiť a kliknite na "Odoberať“, nezmeškáte tak ďalšie jogové zostavy.

Viac na instagrame :
@joga_s_hankou

Hudba :
As we go - No Copyright Music
   • As we go (acoustic guitar instrumental) - ...