Скачать или смотреть Pare de PERDER a conexão com os seus sentimentos! (Alexitimia)

Parece que o coração acelera, mas o cérebro dá um branco. Fica aquele "nó" na garganta e um emaranhado de emoções que você simplesmente não consegue colocar em palavras.

Neste vídeo, vamos desfazer esse nó. Vamos entender o fenômeno da Alexitimia (a cegueira emocional) e por que a comunicação entre o seu corpo (Amígdala) e a sua razão (Córtex Pré-Frontal) entra em curto-circuito. Além de entender a ciência por trás disso, vou te mostrar 3 passos práticos para voltar a nomear seus sentimentos.

➡️ Assuma o controle: Aprenda a usar suas emoções a seu favor no vídeo completo sobre Intencionalidade Emocional:    • Intencionalidade Emocional: Nem tudo que v...  

Nesse vídeo você verá:
00:00 Você não está sozinho
01:08 Alexitimia o que significa?
01:58 O Sintoma
03:06 Alexitimia secundária
04:30 A divisão do cérebro, o que acontece?
06:23 Metáfora da Bola de Papel
10:13 Como criar/recriar a conexão Corpo e Cérebro
11:45 A Roda das Emoções
12:46 Uso de Metáforas
14:20 Finalizando

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