وافل الشوفان مقرمش وصحي بـ 3 مكونات ، بدون طحين و بيض | Oat Waffles 3 ingredients ! Super Crispy!

[ المكونات ]
طحين شوفان 1 كوب
1 موزة متوسطة مستوية
حليب قليل الدسم 1 كوب و شوي

لو ما عندكم طحين شوفان اطحنوا شوفان بالخلاط لين ما يصير ناعم
* ممكن تضيفون فانيلا او مسحوق قرفة للنكهة*
* مب كل اجهزة الوافل تحتاج دهن ، انا دهنت جهازي عشان الوافل مايلصق ، على حسب نوع جهازكم*

قطعة الوافل الواحده = 155 سعرة حرارية تقريبا.

عطوني رايكم لو سويتوها 🥰 بالعافيه
--------------------------------------------------------------------------------------------------
....... اذا عجبتكم الوصفة .......
💕 لا تنسون اللايك و دعمي بالاشتراك فالقناة 💕
شاركوني صوركم وتجاربكم على الانستقرام 👇
  / __salma.4  
---------------------------------------------------------------------------------------------------

[ Ingredients ]
1 cup Oats flour
1 medium ripe banana
1 cup low fat milk

* You can make your own oats flour by grinding oats until its finely grinded*
* You can add Vanilla extract or Cinnamon powder for a flavoring*

Around 155 cals per 1 waffle

Bon Appetit 💕Let me know how it turned out!
---------------------------------------------------------------------------------------------------
....... If you liked my recipe .......
💕 Don't forget to Like, Subscribe, comment & share the video 💕
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Your support keeps me motivated, Thank you! ❤️ دعمكم يشجعني بالاستمرار ، شكراً لكم
#Waffles #وافل #وافل_صحي #وافل_بدون_بيض