9 DẤU HIỆU cho thấy bạn đang MẮC HỘI CHỨNG BURN OUT chứ không phải STRESS | Huỳnh Duy Khương

Video chia sẻ về 9 DẤU HIỆU cho thấy bạn đang MẮC HỘI CHỨNG BURN OUT chứ không phải STRESS.

Timecode:
00:00 - Burn Out: Hội chứng "Cháy Sạch"
05:06 - Dấu hiệu chứng tỏ KHÔNG PHẢI BURN OUT
05:50 - Dấu hiệu #1: Làm việc nhiều nhưng kết quả chẳng bao nhiêu
06:19 - Dấu hiệu #2: Kết thúc công việc với một tiếng thở dài
06:54 - Dấu hiệu #3: Hay mang việc về nhà
07:45 - Dấu hiệu #4: Hay nhận thêm việc vô tội vạ
08:52 - Dấu hiệu #5: Bỏ lơ nhu cầu bản thân
09:14 - Dấu hiệu #6: Hay cáu gắt
10:36 - Dấu hiệu #7: Lờ đờ, uể oải
10:50 - Dấu hiệu #8: Cố tỏ ra là mình ổn nhưng sâu bên trong nước mắt là biển rộng
11:55 - Dấu hiệu #9: Bỏ mặc cả thế giới
15:44 - Bước #1: Thay chữ "Burn out" thành "Experience your limit"
17:22 - Bước #2: Viết xuống tất cả những suy nghĩ trong đầu
18:28 - Bước #3: Có cho mình NOT-TO-DO list
19:06 - Bước #4: Đánh dấu những việc mình biết cách làm hoặc có khả năng làm
21:17 - Bước #5: Ăn mừng
21:48 - Bước #6: Say "NO"
23:19 - Bước #7: Learning

#huynhduykhuong #burnout #metmoi

"► Tìm Hiểu Khoá Học Về Giao Tiếp và Lãnh Đạo tại đây:
Khoá học High Influence Public Speaking: https://khoahoc.ayp.vn/psonline?utm_m...
Khoá học Underground Leader: https://khoahoc.ayp.vn/underground-le...
Khoá học Dinh dưỡng Energy For Life: https://ayp.vn/khoa-hoc-dinh-duong-en...

► Tìm Hiểu Hội Thảo Training Miễn Phí Tại đây
Workshop Public Speaking: https://workshop.ayp.vn/publicspeakin...
Workshop Underground Leader: https://khoahoc.ayp.vn/workshop_ul?ut...
Workshop dinh dưỡng Energy for Life: https://khoahoc.ayp.vn/energyforlife-...

▶️ Liên hệ quảng cáo: [email protected]

Video này sẽ chia sẻ về Video chia sẻ về 9 DẤU HIỆU cho thấy bạn đang MẮC HỘI CHỨNG BURN OUT chứ không phải STRESS.

   • 9 DẤU HIỆU cho thấy bạn đang MẮC HỘI ...  
   • 9 DẤU HIỆU cho thấy bạn đang MẮC HỘI ...