Скачать или смотреть أسهل طريقة لزيادة الأوزان في تمرين الضغط جربها على ضمانتي | تجنب الأخطاء دي وانت بتتمرن ضغط بأوزان !

أسهل طريقة لزيادة الأوزان في تمرين الضغط جربها على ضمانتي | تجنب الأخطاء دي وانت بتتمرن ضغط بأوزان !

Скачать أسهل طريقة لزيادة الأوزان في تمرين الضغط جربها على ضمانتي | تجنب الأخطاء دي وانت بتتمرن ضغط بأوزان ! бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно أسهل طريقة لزيادة الأوزان في تمرين الضغط جربها على ضمانتي | تجنب الأخطاء دي وانت بتتمرن ضغط بأوزان ! или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку أسهل طريقة لزيادة الأوزان في تمرين الضغط جربها على ضمانتي | تجنب الأخطاء دي وانت بتتمرن ضغط بأوزان ! бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео أسهل طريقة لزيادة الأوزان في تمرين الضغط جربها على ضمانتي | تجنب الأخطاء دي وانت بتتمرن ضغط بأوزان !

في فيديو انهارده هنتكلم عن تمرين الضغط بإضافة أوزان خارجية ، هتتعلم الأداء الصحيح لتمرين الضغط وهتتعرف على أشهر أخطاء تمرين الضغط الي ممكن تحصل لما تيجي تضيف وزن للتمرين و مستويات تمرين الضغط بالأوزان .. استمتع بالفيديو ومتنساش تشاركه مع أصدقائك

00:00 أفكار الفيديو
01:03 أدوات الضغط بأوزان
02:31 الفورم الصحيح للتمرين
03:35 امتى تضيف وزن؟
04:00 مستويات التمرين
06:26 أسلوب التمرين بأوزان

-------------------------------
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
رابط الاشتراك في البرنامج التدريبي :
https://forms.gle/s9PQrM9viYR1fkeY7
فيديو شرح المحتويات وكيفية الاشتراك:
   • محتويات البرنامج التدريبي | وطرق الدفع

--------------------------
🟢 فيديو "أنواع تمرين الضغط":
   • أنواع تمرين الضغط والعضلات المستهدفة - (اس...

🟢 فيديو "مستويات تمرين الضغط":
   • تمرين الضغط: جميع أنواعه للمبتدئين و المتق...

🟢 فيديو "تمرين المتوازي بإضافة وزن":
   • أفضل اسلوب لعضلات الصدر والكتف | تمرين الم...

🟢 فيديو "تمرين العقلة بإضافة وزن":
   • متى تضيف أوزان على العقلة؟ | ابدأ ضيف وزن ...

----------------------------
للتواصل، تابعونا على:

‏Facebook:   / aflaton.gym

‏Instagram :   / aflaton.gym

‏TikTok: https://www.tiktok.com/@aflaton.gym?_...

Комментарии

Информация по комментариям в разработке