7 Posturas Fáciles para Muslos Internos Reduce y Tonifica. Viridiana Yoga

7 Posturas Fáciles para Muslos Internos Reduce y Tonifica. Viridiana Yoga

En esta clase abordaremos 7 posturas fáciles de yoga con las que podrás ir trabajando muslos internos, otorgándoles fuerza e ir tonificándolos.

Recuerda tomar conciencia de cada postura, ayudar a la permanencia a través de la respiración e ir avanzando cada vez más regresando a las prácticas una y otra vez para ir haciendo tangibles los resultados.

Complementa siempre tus clase con la que te sugiero al final para potenciar tu práctica diaria y no te olvides de llevar una alimentación sana, rica y equilibrada.

Cuida tu cuerpo, tu mente y tus emociones a través del yoga.

Siempre escucha a tu cuerpo. Namasté
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