2 самых эффективных обертывания для тела / Капсикам и магнезия?!

Всем привет!
Как и обещала, показываю Вам свои домашние рецепты обертывания :) Очень надеюсь, что они окажутся и для вас эффективными, но самое главное - будьте аккуратны и не в коем случае не перебарщивайте с ингридиентами.
A.L. ♥
------------
Я в Instagram -   / alina.flycloud  
Я ВКонтакте - http://vk.com/alinaflycloud
Я в Facebook -   / alinaflycloud  
------------
Состав ♥
Горячее обертывание - 2.41 мин
Сопочная грязь около 70г или Глина 100г
Спирулина 2 ст л. - http://goo.gl/qiKWMf
Молотый кофе / Жмых 2-3 ст. л.
Эфирное масло лимона 5-7 капель
Вода на глаз (около 300 мл), чтобы получилась густая кашица
Капсикам 1 горошина - http://goo.gl/95jPU6
!АККУРАТНО, НЕ ПЕРЕБОРЩИТЕ! :)

Холодное обертывание - 4.16 мин
Голубая глина 100г
Магнезия 40г - http://goo.gl/fo3gme
Мумие 2 таблетки
Спирулина 2 ст л. - http://goo.gl/qiKWMf
Эфирное масло мяты 10 капель
Вода на глаз (около 200мл)

Опционально:
Фитокомпоненты (листья брусники), соли, концентраты микроэлементов с iherb - http://goo.gl/5q98yl

Советы:
1) Для обертывания купите рулон пленки в строительном магазине, рулон будет больше,
а цена меньше :)
2) Лучше всего одеть теплые штаны и лечь под одеяло на час (40 минут лично для меня мало,
я как раз только начинаю потеть :)
3) после обертывания намажьте кожу питательным подтягивающим кремом и сделайте массаж
косточками пальцев, движениями снизу вверх по направлению движения лимфы

Противопоказния для горячего обертывания:
- Гипертония
- Беременность
- Варикоз
- Телеангиоэктезия
- Тромбофлебит
- Сосудистые звездочки
- Варикоз

Противопоказния для холодного обертывания:
- Тромбофлебит
- Беременность
- Холодовая аллергия
- Не наносить на зону живота и талии
- Не использовать после депиляции!