Скачать или смотреть Xalka people pleasing = self awareness ( qaabkaan ku jooji raali galinta dadka)

Muuqaalkan waxaan kaga hadlayaa xalka people pleasing iyo sida aad uga bixi karto caadada dadka oo dhan raalli gelinta.

Dad badan waxay “haa” yiraahdaan iyagoo rabay inay “maya” dhahaan. Waxaan ka baqnaa inaan cid niyad jabinno, waxaan rabnaa in nala jeclaado. Laakiin dabeecaddan waxay si tartiib ah u dhaawacdaa kalsoonideenna iyo nabaddeenna.

Xalka aan ka hadlayo wuxuu ka kooban yahay 2 tallaabo oo muhiim ah:

1️⃣ Is-faham (Self-awareness) Faham sababta aad dadka u raalli geliso. Ma cabsi baa? Ma diidmo ka baqaysaa? Mise waa wax aad yaraanta ka soo baratay? Marka aad is ogaato, awooddaada ayaad dib u helaysaa.

2️⃣ Maya dhah & Xuduud dejin (Boundaries) “Maya” dhahidu ma aha edeb darro. Xuduud dejintu ma aha is-jeclaysi. Waa ilaalinta waqtigaaga, tamartaada, iyo caafimaadka maskaxdaada.

Waxaad mudan tahay ixtiraam. Waxaad mudan tahay nabad.
Baro inaad naftaada doorato.

Haddii aad ku jirto safar is-dhisid iyo kalsooni dhisid, muuqaalkan adiga ayuu kuu yahay.

#IsDhisid #Xuduud #PeoplePleasing #Kalsooni #CaafimaadMaskaxeed