Co jem obecnie na LOW CARB przy HASHIMOTO i INSULINOOPORNOŚCI #33

✨NOWY e-book z gotowymi jadłospisami LOW CARB na 10 dni⬇️ https://misjabeata.com/produkt/e-book/
=============================================================
🎁Skorzystaj z rabatu aby sporo zaoszczędzić - naciśnij w link poniżej do promocji⬇️
https://www.lepszesoki.pl/pol_m_Ofert...
=============================================================
Jajka zapiekane w sosie serowym: (zapiekamy 10-15min w temp. 200S)
-5 jajek
-1 mała cebula
-1 łyżeczka musztardy
-2 łyżeczki parmezanu
-przyprawy: sól, pieprz, ostra papryka

Sos serowy:
-200g śmietanki 30%
-2 łyżki sera parmezan
-3 łyżki sera cheddar
-przyprawy

Guacamole:
-1 awokado
-1-2 żabki czosnku
-1 łyżka oliwy z oliwek
-sól, pieprz
-1 łyżka soku z cytryny

Donuty: (na grillu-pieczemy około 10min do zarumienienia, w piekarniku-około 25min w temp. 180S)
-40g maki migdałowej
-60g maki kokosowej
-75g masła
-4 jajka
-50g erytrytolu w pudrze
-1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
-70ml śmietanki kokosowej lub śmietanki 30%
-do posypania: erytrytom w pudrze, maliny liofilizowane

Gołąbki:
-150g łubinu
-700g mięsa mielonego
-1 cebula
-4 zabki czosnku
-przyprawy
-kapusta
-1l passaty pomidorowej
-kilka gałązek selera naciowego
=============================================================
🥥3 szybkie koktajle odchudzające! Bez odżywki białkowej👌KETO, LOW CARB, BEZ CUKRU
   • 3 szybkie koktajle odchudzające! Bez ...  

🍓Jakie słodycze w Biedronce znajdziesz LOW CARB, KETO? /szok, że to jest takie dobre!
   • Jakie słodycze w Biedronce znajdziesz...  

🥩 Mój dzień jedzenia LOW CARB po 10m NIEOBECNOŚCI w Polsce
   • Mój dzień jedzenia LOW CARB po 10m NI...  

🍆 Omlet z bakłażana po FILIPIŃSKU!!! /Prosty przepis LOW CARB, KETO
   • Omlet z bakłażana po FILIPIŃSKU!!! /P...  

❗️Moja aktualna waga!/ Wchodzę na wagę po 10 miesiącach LOW CARB, IF    • Moja aktualna waga!/ Wchodzę na wagę ...  
=============================================================
📛ZASUBSKRYBUJ JESLI CHCESZ ZOBACZYC WIECEJ:    / @misjabeata  

👉POSTAW MI KAWE - https://buycoffee.to/misjabeata
👉MOJ INSTAGRAM -   / misja_beata  
👉TIK TOK - https://www.tiktok.com/@misja_beata?_...
👉EMAIL - [email protected]

#lowcarb #cukrzyca #dieta #odchudzanie #insulinoopornosc #keto #blendygo