CÓMO DEJAR DE PROCRASTINAR SEGÚN LA CIENCIA| No pierdas más tu tiempo

¿Cómo dejar de procrastinar? Es probablemente de las preguntas que más nos hacemos todos los días, pues todo el mundo procrastina en algún momento del día. En este video espero mostrarles las mejores formas que he encontrado para dejar de procrastinar, y todo basado en ciencia.

CONTENIDO DEL VIDEO

00:00 - Introducción
00:34 - ¿Por qué procrastinamos?
03:38 - ¿Cómo dejar de procrastinar?
03:42 - Asigna un tiempo para tus tareas
07:39 - Organiza tus tareas
09:06 - Jerarquiza tus tareas
10:05 - Divide los grandes proyectos en pedazos más pequeños
11:08 - Entiende cómo funciona la motivación
12:58 - Mini resumen


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El mejor método de estudio - Active Recall:    • La Mejor Técnica de Estudio basado en...  ​
El segundo mejor método de estudio - Spaced Repetition: https://www.youtube.com/watch?v=pmbJH...
Cómo estudiar cuando NO tienes ganas: https://www.youtube.com/watch?v=c_t0N...

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¿Quién soy yo?

Yo soy Pablo Sánchez Urina, un estudiante de tercer año de medicina que quiere compartirles algunas cosas que cree importantes para cualquier persona, especialmente si eres estudiante, o que también esté persiguiendo el sueño de ser médico.

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¿Con qué grabo mis videos?

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