Купите тофу 🥢и не пожалеете! ОВОЩИ С ТОФУ по-китайски # Рецепты без глютена

Привет!
Сегодня мы приготовим очень интересное блюдо из китайской кухни ОВОЩИ С ТОФУ. Вы удивитесь, как из простых и доступных продуктов можно приготовить что-то особенное.
Хрустящие овощи в сочетании с жареным тофу в густом ароматном соусе.

ИНГРЕДИЕНТЫ
1 кабачок
1 морковь
1 луковица
150 гр. сыра тофу
3 ст.л. кукурузного крахмала
1 ст.л. белого кунжута
4 ст.л. соевого соуса (без глютена)
1/2 ч.л. паприки (или молотого перца чили, если вы любите острое)
250 мл воды
растительное масло 2 ст.л. (лучше кунжутное, но если его нет, подойдет подсолнечное)

1. Нарежьте сыр тофу кубиками по 2 см
2. Нарежьте морковь кружочками, лук перьями и кабачок тонкими палочками 3 см длиной
3. Обваляйте сыр тофу в половине кукурузного крахмала.
4. Обжарьте #тофу на среднем огне с двух сторон до образования золотистой корочки.
5. Обжарьте #овощи вместе с кунжутом на слабом огне в течение 10 минут, периодически перемешивая.
6. Пока жарятся овощи, возьмите оставшийся крахмал, добавьте паприку, соевый соус и воду. Хорошо перемешайте, чтобы крахмал растворился.
7. К овощам добавьте жареный тофу, влейте крахмальный соус. Хорошо перемешайте.
8. Готовьте на слабом огне 5 минут до загустения соуса.

####################################

Овощи с фасолью
   • У вас есть 1 банка фасоли? Невероятно...  

Рисовый суп без мяса
   • БЕЗ МЯСА, только рис и картофель! Лег...  

Спасибо, что посмотрели мое видео!
Пожалуйста, подпишитесь и поставьте лайк!