【集中力のメカニズム】成功者や優秀な人は皆集中力が高い「ヤバい集中力」鈴木祐

書籍：ヤバい集中力 1日ブッ通しでアタマが冴えわたる神ライフハック45
出演：鈴木 祐（特別講師）

▼チャプター
0:00 プレビュー
0:10 誠実性が集中力に繋がる
1:10 「獣と調教師」のフレームワーク
2:07 今日からできる集中力UPの施策

▼動画の内容
人生において、集中力が必須スキルであることは周知の事実です。
集中力を上げるには、もっと内側ーどうやったら集中力が生まれるのか、という心のメカニズムを知り、変化に応じてテクニックを使い分ける必要があります。

本書では、人間の心のシステム×現代科学が実証した最良のテクニックであなたの集中力を爆伸びさせます！

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