Как просыпаться утром, елси у тебя СДВГ

Описание к видео Как просыпаться утром, елси у тебя СДВГ

Утром просыпаться тяжело.
Станет полегче, если знать, как устроено просыпание и как себе помочь. Для этого нужно сделать пару действий, которые помогут нейтрализовать мелатонин, который остался в вас с ночи (мелатонин - это гормон сна).

Смотрите в ролике, как это сделать!

Видео «СДВГ и сон»    • СДВГ и сон   здесь!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео