Je fais mon record sur 30km à l'entraînement !

Bienvenue dans mon VLOG de préparation pour le Marathon de Valence ! Dans cette vidéo, je vous partage chaque étape de mon entraînement intensif pour cette course mythique. De la discipline nécessaire aux techniques spécifiques de préparation physique, en passant par mes routines de nutrition, je vous emmène dans les coulisses d'une préparation marathon réussie.

Si vous envisagez de courir un marathon, cette vidéo vous donnera des conseils pratiques et de la motivation pour atteindre vos propres objectifs. Découvrez les secrets qui m’aident à rester régulier et à progresser jour après jour. 🎯

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