Скачать или смотреть 3. Miten lantion asento vaikuttaa selkäongelmiin? Entä lonkkaniveleen, polviin tai hartioihin?

Lantion asento vaikuttaa koko kehon toimintaan todella vahvasti. Kun lantio kallistuu eteen tai taakse, se voi aiheuttaa jännityksiä selkärangassa, hartioissa, lonkkanivelessä tai polvissa. Moni ei tiedä, että esimerkiksi niskakipu tai polvivaivat voivat johtua lantion virheasennosta.

Miten lantion asento vaikuttaa selkärangan asentoon
Miksi lantion virheasento voi aiheuttaa niska-, selkä- ja polvikipuja
Ylä- ja alakehon yhteys lantion linjaukseen

Jos kärsit kehon jännityksistä, ryhtiongelmista tai kivusta ilman selkeää syytä, lantion asento voi olla yksi mahdollinen ongelmien aiheuttaja.

Katso video ja opi, miten keho toimii ja ymmärrä syyt, sekä seuraukset. Älä hoida vain oiretta.

Muista tilata kanava ja jätä kommentti, jos sinulla on kysymyksiä!

#lantionasento #kehonhuolto #selkäkipu #polvikipu #ryhti #niskakipu #kehonkäyttö #toiminnallinenanatomia