Aprenda a Sair do Peito a Peito

Olá, pessoal! Sou Jan Carneiro, professor e faixa preta de #jiujitsu . Neste vídeo vou ensinar a vocês técnicas específicas para sair do Peito a Peito. Se você já se encontrou preso nessa posição e não sabia como escapar, este vídeo é para você!

📌 Capítulos:
0:00 Introdução
0:30 Tipos de Imobilizações no Peito a Peito
1:38 Técnica 1: Ponte
7:07 Técnica 2: Parando o Quadril
08:46 Técnica 3: Escapando do Judoca
09:52 Técnica 4: Saída com o Quadril
13:15 Técnica 5: Escapando do Katagatame
14:50 Técnica 6: Escapando da Montada
16:50 Técnica 7: Escapando com ArmLock
17:41 Conclusão

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#jiujitsu #sidecontrol