불면증을 집에서 혼자 해결하는 방법 (억지로 자지 마세요) | 정신과의사 박서희

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잠을 자려고 할 수록 더 잠이 깬다는 사실!!!
이제부터는 억지로 자려고 하지 말고 이렇게 한번 해보세요~! 집에서도 누구나 할 수 있는 쉬운 꿀잠 꿀팁들을 모두 알려 드리겠습니다! 정신과 전문의와 함께 하는 불면증 해결 방법!

#불면증 #꿀잠 #수면 #불면 #수면장애 #수면제

어렵고 막막하기만 한 정신건강의학.
알기 쉽고 재미있게 알려드리겠습니다. ^ ^

이 세상에 혼자 남은 것만 같을 때,
누구도 내 이야기에 귀를 기울여 주지 않을 때,
언제든 찾아와 따뜻한 마음의 위로를 받을 수 있는 채널.

때로는 옆집 언니처럼, 때로는 오랜 친구처럼 편안하게
함께 울고 웃는 공감의사. "정신과의사 박서희" 입니다.

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