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1 Stunde HIIT Box- & Functional-Workout | Ganzkörper Training mit & ohne Hanteln | 50/10 Intervall

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Описание к видео 1 Stunde HIIT Box- & Functional-Workout | Ganzkörper Training mit & ohne Hanteln | 50/10 Intervall

Опис: Intensives 60-minütiges HIIT Training für Zuhause oder Fitnessstudio. Box- & Functional-Übungen für den ganzen Körper, mit & ohne Hanteln. Kalorien verbrennen, Muskeln aufbauen, 50/10 Intervalle, 130 BPM. Perfekt für Fettabbau & Fitness Motivation.

Inhalt:
– Functional Exercises
– Boxdrills
– Mit & ohne Hanteln
– 50 Sekunden Arbeit / 10 Sekunden Pause
– 130 BPM Musik für maximale Motivation

Vorteile:
– Fettverbrennung & Kondition
– Kraft & Schnelligkeit
– Volle Stunde Ganzkörpertraining

🎯 Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
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