Скачать или смотреть 1 Stunde HIIT Workout 50/10 | Functional & Boxtraining | Mit & Ohne Hanteln | 130 BPM

Intensives 60 Minuten HIIT Functional Training mit Box-Elementen! Trainiere mit oder ohne Hanteln – der ganze Körper wird gefordert. Perfekt für zuhause: Kalorien verbrennen, Fett reduzieren, Muskeln stärken. Im 50/10 Intervall bei 130 BPM – Power pur!

Inhalt:
– Functional Exercises
– Boxdrills
– Mit & ohne Hanteln
– 50 Sekunden Arbeit / 10 Sekunden Pause
– 130 BPM Musik für maximale Motivation

Vorteile:
– Fettverbrennung & Kondition
– Kraft & Schnelligkeit
– Volle Stunde Ganzkörpertraining

🎯 Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
📌 Abonniere für mehr HIIT-Workouts und Box-Fitness!

#HIITTraining #FunctionalTraining #BoxWorkout #Boxtraining #HantelTraining #Ganzkörpertraining #HIITWorkout #FitnessBoxen #CardioBoxen #FitnessZuhause