현실적으로 가장 적당한 PT 횟수

#헬스장 #피티 #트레이너

[짐톡] - 헬스톡톡 - 가장 이상적인 PT 등록 횟수

오늘도 시청해주셔서 감사합니다♥

혼자 운동하기 어려우신 분들이 헬스장 PT 등록을 하시는데
몇 번을 등록해야 운동을 충분히 배울 수 있을지 고민이시죠?
여러분의 운동에 대한 고민을 해결해드립니다!

00:00 Intro
00:28 2가지 필수 고려사항
01:19 PT에서 가장 중요한 것
01:48 PT를 효과적으로 이용하는 방법 1
02:20 PT를 효과적으로 이용하는 방법 2
03:50 Outro

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