Lempeä Jooga Lantiolle - Istumatyöläisille

Tervetuloa joogatunnille, joka on suunniteltu erityisesti istumatyötä tekeville! Tämä lyhyt ja lempeä 15 minuutin joogaharjoitus auttaa avaamaan lantion aluetta, lievittämään jännityksiä ja parantamaan liikkuvuutta.

Päivittäinen istuminen voi aiheuttaa kireyttä ja kipuja lantiolla, lonkissa ja alaselässä. Tämä harjoitus keskittyy erityisesti näiden alueiden venyttelyyn ja rentouttamiseen.

🔸 Tulevat retriitit: https://fi.dia-yoga.com/yogaretreats

🔸 Tilaa Dia-Yoga'n uutiskirje ja saat ensimmäisenä kaikki tärkeät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: https://fi.dia-yoga.com/

🔸 Tutustu Dia-Yoga kaiken kattaviin verkkokursseihin: https://www.verkkovalmentajat.fi/kaup...

Tue Dia-Yoga’n Youtube kanavaa ja lahjoita: 

🔸 MobilePay: 80414
🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14
🔸 PayPal: [email protected]
Virike-edut (Epassi, Smartum, Eazy Break, Edenred): Dia-Yoga

🔸 Saat 15% alennuksen Mandukan tuotteista, kun käytät oston yhteydessä koodia: DiaYoga
https://eu.manduka.com/discount/DiaYoga

Web: https://fi.dia-yoga.com/
Instagram: www.instagram.com/dia_yoga
Facebook:   / yogawithdiayoga  

Valoa ja rauhaa päivääsi
Yst. Diana