✅ ESCOLIOSE ? EXERCÍCIOS PARA FAZER EM CASA

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✅ ESCOLIOSE ? EXERCÍCIOS PARA FAZER EM CASA
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✅No vídeo de hoje te trago uma sequência de exercícios para quem tem escoliose, onde os exercícios de Pilates vão te ajudar na melhora da sua flexibilidade, fortalecendo os músculos dessa região e também auxiliam no controle do corpo para manter a postura correta.

✅O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes.
Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa.
✅Instrutora: Keli Cristina Dreher, graduada em Educação Física (CREF 014277-G/SC).
Formação no Método Pilates Completo.
Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar.

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🎦Essa playlist traz ótimas aulas para você Praticar em Casa!:
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