รู้สึก เศร้า อกหัก ผิดหวัง ไปพบจิตแพทย์ได้ไหม

“เศร้า อกหัก ผิดหวัง” เป็นเรื่องปกติ แต่หากว่าความรู้สึกเหล่านี้มาเยี่ยมเยียนบ่อย ๆ คงไม่ใช่เรื่องที่ดีนัก พบผู้เชี่ยวชาญได้หรือไม่ รับมือเบื้องต้นอย่างไร มาหาคำตอบกับรายการพูดคุย Alljit X คุณ ณัฏฐชัย รำเพย จิตแพทย์ :)

00:00 l Hightlight
01:15 I “เศร้า อกหัก ผิดหวัง” เป็นเรื่องปกติ
01:48 I ระยะเวลาที่เหมาะสม
02:47 I การพบผู้เชี่ยวชาญ
05:34 I “ความเจ็บปวดทางร่างกาย” และ “ความเจ็บปวดทางจิตใจ”
07:34 I วิธีรับมือกับความรู้สึกด้านลบ
14:37 I การยอมรับความรู้สึกที่แท้จริง

สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
   / @alljit2899  

รวมบทความ สุขภาพใจใน - https://www.alljitblog.com/

ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - https://open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - https://alljit.podbean.com/
Blockdit - https://www.blockdit.com/alljit