การฮีลใจตัวเอง 'เมื่ออกหัก' ทำไมอกหักถึงเจ็บปวด มีคำตอบ

ในวันที่เราจะต้องเผญิชกับความอกหัก..ไม่ว่าก่อนหน้านี้เราจะเข้มแข็งหรืออดทนได้มากแค่ไหนก็ตาม แต่ความคุ้นชินกับการมีอยู่ก็คงทำให้เรารู้สึกเจ็บปวดอยู่ดี เวลาของความเจ็บปวดมันช่างยาวนานเหลือเกิน… แล้วตัวเราเองจะฮีลกับจิตใจตัวเองอย่างไรในวันที่เจ็บปวด ?

วันนี้เรามาร่วมพูดคุยกันถึง การฮีลใจตัวเองในวันที่อกหัก ใน Alljit Podcast x รัชดาภรณ์ นักจิตวิทยาคลินิก

การฮีลใจตัวเอง 'เมื่ออกหัก' ทำไมอกหักถึงเจ็บปวด มีคำตอบ
00:00 | เริ่ม
03:18 | เพราะอะไร..เวลาที่เราอกหักถึงเจ็บปวด
06:30 | การฮีลใจตัวเองในวันที่อกหัก
19:00 | จบ

รวมบทความ สุขภาพใจใน - https://www.alljitblog.com/

ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - https://open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - https://podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - https://alljit.podbean.com/
Blockdit - https://www.blockdit.com/alljit