Nutrición Deportiva: Absorción de Proteína, Entrenamiento en Ayunas, Dietas Veganas, Pre-entreno...

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En este video me junto con Ismael Galancho y Borja Bandera para responder las siguientes preguntas:
¿Solo se absorben 30 gramos de proteína de cada vez?
¿Es malo entrenar en ayunas?
Causas de la CK elevada (Creatina Quinasa) en analítica
¿Se gana menos masa muscular con ayuno intermitente?
Dieta vegana y rendimiento deportivo
Dieta cetogénica y rendimiento deportivo
¿Existen alimentos "pre-entreno" que potencien el rendimiento?
Nutrición en el caso de lesiones
Sobreentrenamiento en la mujer y hormonas sexuales

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