Скачать или смотреть 認識三酸甘油酯：健檢報告全解析！高血脂、動脈硬化、心血管疾病風險全掌握 | 台灣健康指南

您是否每年收到健檢報告，對其中的 「三酸甘油酯」 數值感到困惑？它究竟代表什麼？異常又會帶來什麼健康風險？本影片將深入淺出地為您 「全解析」 體檢報告中的三酸甘油酯項目，幫助您看懂這項重要的 血脂肪 指標，及早掌握 疾病預警，為您的心血管健康把關！
三酸甘油酯 (Triglycerides)，又稱為中性脂肪，是血脂肪的成分之一，在體內扮演著貯存與輸送能量的重要角色。然而，過高的三酸甘油酯數值，與膽固醇一同，都是造成 動脈硬化 的危險因子，現代人飲食豐富，更需要小心防範。
影片中，我們將帶您了解：
一、三酸甘油酯的正常值判讀
• 正常值會因 年齡 不同而有差異，若超過標準值，便屬於異常。例如：
◦ 20～25 歲：120mg/dL
◦ 26～29 歲：140mg/dL
◦ 30～39 歲：150mg/dL
◦ 40～49 歲：160mg/dL
◦ 50 歲以上：190mg/dL
二、三酸甘油酯異常的疾病診斷與誘發原因
• 高三酸甘油酯血症 可能與以下疾病有關：家族性高三酸甘油酯症、腎病症候群、肝病、膽道阻塞、甲狀腺機能低下、糖尿病、心肌梗塞、動脈硬化 等。
• 低三酸甘油酯血症 則可能與營養不良、先天性無 B 脂蛋白血症有關。
• 除了疾病引發外，三酸甘油酯值上升的常見誘因還包括：
◦ 家族遺傳：家族成員普遍偏高，易有此傾向。
◦ 飲食習慣：愛吃 高脂肪、高熱量食物，且經常 飲酒過量 的肥胖者，其數值通常較高。
◦ 藥物影響：服用口服避孕藥、副皮質荷爾蒙等可能影響數值。
◦ 糖尿病患者：其三酸甘油酯值通常很高。
三、三酸甘油酯檢查注意事項
• 禁食要求：抽血檢查前須 禁食 12～14 小時，最好在早晨空腹時接受檢查。
• 藥物避免：檢查前應避免服用可能降低三酸甘油酯的藥物，如避孕藥、甲狀腺藥物等。
• 飲食限制：檢驗前一天應 避免大吃大喝，且 不可飲酒。
• 身心放鬆：檢驗前十分鐘，最好靜坐並放鬆心情。
• 體重管理：維持 理想體重 有助預防三酸甘油酯偏高；檢查前一個月應注意避免體重過度變化，以免影響結果。
透過本影片的深度導覽，您將不再對健檢報告感到困惑，而是能夠積極地與醫師溝通，調整生活習慣，為自己的健康把關！這份來自 台灣的專業健康知識，希望能幫助每一位關心健康的您，活出更精彩的人生。
(免責聲明：本影片內容僅為健檢報告專有名詞之解釋與參考資訊，不能取代專業醫師的診斷與治療建議。若有任何健康疑慮，請務必諮詢您的家庭醫師或相關專科醫師。)
• 優化考量：
◦ 開場引導： 點出觀眾常見痛點「看不懂三酸甘油酯數值」，承諾提供「全解析」和「疾病預警」的價值。
◦ 結構清晰： 依照來源資訊，將內容分為「定義與重要性」、「正常值判讀」、「異常診斷與誘因」和「檢查注意事項」四大區塊，條理分明。


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