Скачать или смотреть 悪雪やコブ斜面も怖くない！前後バランス練習“クリスチャンシャッフリング

今回は、スキーでの前後バランスやプレッシャーコントロールを向上させるエクササイズ『クリスチャンシャッフリング』をご紹介します。この練習では、両足を揃えたまま前後に動かしながら滑ることで、足首・膝・股関節をしっかり動かし、バランス感覚を鍛えます。特に親切や悪雪、コブ斜面でのパフォーマンス向上に効果的！スキルアップを目指す方はぜひ挑戦してみてください！」

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動画内容：
クリチャンシャッフリングの基本解説
エクササイズの効果とコツ
コブや悪雪での応用方法

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#パウダーの滑り方#悪雪の滑り方 #シャッフリング #スキー上達 #コブ攻略