शांति के लिए योग - नाड़ी शुद्धि। Yoga For Beginners - Peace

नाड़ी शुद्धि का शाब्दिक अर्थ है नाड़ियों की सफाई। नाड़ी शुद्धि में हम मूल रूप से दो मुख्य नाड़ियों, पिंगला और इडा, की शुद्धि की बात करते हैं ताकि ऊर्जा प्रणाली संतुलित रहे।

आपकी सांस और मानसिक संरचना के बीच एक संबंध होता है। अगर आप अपने कार्यों, अपनी भावनाओं और अपने जीवन के नतीजों तथा दूसरे लोगों के जीवन पर आपका जो असर होता है, उसमें संतुलन लाना चाहते है, तो अपने विचारों में संतुलन लाना बहुत जरूरी है। इस बहुत ही जरूरी संतुलन को लाने में नाड़ी शुद्धि की एक अहम भूमिका है।

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एक योगी, युगदृष्टा, मानवतावादी, सद्‌गुरु एक आधुनिक गुरु हैं, जिनको योग के प्राचीन विज्ञान पर पूर्ण अधिकार है। विश्व शांति और खुशहाली की दिशा में निरंतर काम कर रहे सद्‌गुरु के रूपांतरणकारी कार्यक्रमों से दुनिया के करोडों लोगों को एक नई दिशा मिली है। दुनिया भर में लाखों लोगों को आनंद के मार्ग में दीक्षित किया गया है।

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