Комплекс С Гирей. Взрывной 21-15-9 [Pride Team]

✅ Информационный партнёр: https://vk.com/best_of_mma
Очередной комплекс с гирей от команды Pride Team. На этот раз речь пойдет о короткой взрывной работе. Под руководством Мамеда Исаева комплекс выполнит Константин Пьянков. За максимально короткое время нужно выполнить следующее задание:
21 мах гири
21 берпи
15 махов гири
15 берпи
9 махов гири
9 берпи.

Приятного просмотра!

Если Вам нравится наш проект и вы хотите поддержать нас, вы можете это сделать: 5484 3020 0000 9708

Подписывайтесь на наш канал здесь
   / @prideteam  
Наша группа в ВК https://vk.com/adigapride
Инстаграм Мамеда Исаева   / mamed_isaev  
Инстаграм Константина Пьянкова   / koss21m  
Страница Магомеда Омарова http://vk.com/id219516775

Наш инстаграм   / pride_team01  
#crossfit #mma #grappling #jiujitsu #prideteam #кроссфит #мма #грэпплинг #борьба #спорт #мотивация