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コークスクリュー講座　やり方（スクートから編）

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Описание к видео コークスクリュー講座　やり方（スクートから編）

スクートからつなげるコークスクリュー講座です。

捻りの感覚はバタフライツイストと似たところがあり、最初の動作はスクートからフォーリア（チートゲイナー）と同じです。よってバタツイとスクートフォーリアが出来るようになってから練習がよいと思います。スクートの勢い借りるので立った状態からコークするより簡単という人が当体操教室でも多いです。バタツイ、スクートフォーリア講座は過去に作ってありますのでよろしければ参考にして下さい。

コークスクリュー講座（Ｊステップ編）
   • コークスクリュー講座　やり方（Jステップ編）
バタフライツイスト講座　やり方 ↓
   • バタフライツイスト講座　やり方
フォーリア講座　スクートから編（スクートからチートゲイナー）↓
   • フォーリア講座　スクートから編（スクートからチートゲイナー）

なお「マットがない場合どのような練習すればよいか？」等質問をしばしコメントに頂きますが、当体操教室のなるべく安全で効率の良い練習方法を紹介しているだけなのでそのような質問にはお答え出来ませんことを了承下さい。

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