3 Bữa Trưa Giảm Cân Giảm Béo Trong 20 Phút

Описание к видео 3 Bữa Trưa Giảm Cân Giảm Béo Trong 20 Phút

3 Bữa Trưa Giảm Cân Giảm Béo Trong 20 Phút
---------------------------------------------------------------------
THÀNH PHẦN NGUYÊN LIỆU:

#013. Cá hồi (hoặc cá tuyết) nướng
100g phi lê cá hồi (hoặc cá tuyết)
½ tsp bột kinh giới
1 nhánh tỏi
1 quả ớt chuông đỏ
100g cải bó xôi baby
10g kem phô mai (cream cheese)
10g bơ parmesan bào
Dầu ăn
Muối, tiêu

#014. Tôm xào ngô
200g tôm tươi
2 lá nguyệt quế
2 lát chanh
1 nhánh tỏi
¼ củ hành tây
½ quả ớt chuông đỏ
½ quả ớt chuông vàng
1 vài nhánh cần tây
45g ngô ngọt
¼ tsp bột kinh giới
Dầu ăn
Muối, tiêu

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео