Скачать или смотреть Renata Sopek: Aktivacija cijelog tijela s vlastitom težinom

Renata Sopek: Aktivacija cijelog tijela s vlastitom težinom

Скачать Renata Sopek: Aktivacija cijelog tijela s vlastitom težinom бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Renata Sopek: Aktivacija cijelog tijela s vlastitom težinom или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку Renata Sopek: Aktivacija cijelog tijela s vlastitom težinom бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Renata Sopek: Aktivacija cijelog tijela s vlastitom težinom

www.ultrafit.hr

POČETNI STUPANJ

Vježbe:
Izvodimo po 10 ponavljanja svake vjezbe

Izdržaj na pruženim rukama sa naizmjeničnim doticanjem ramena suprotnim dlanom

Podizanje sa podlaktica na pružene ruke

Zatvorski iskorak (dlanovi spojeni na zatiljku sa širokim laktovima)

Podizanje trupa iz ležanja na trbuhu sa povlačenjem ruku (noge zadržati na podu)

Sklekovi

Čučanj sa pruženim rukama u uzručenju ("Y" čučanj)

Bočno povlačenje koljena iz upora na pruženim rukama

Skok - iskorak (sa titrajem između skokova)

Prije početka vježbanja obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке