PILATES - Esercizi per la CERVICALE

Soffri di dolore alla cervicale e alle spalle?
Questa semplice sequenza di esercizi ti aiuterà ad alleviare i dolori e a sciogliere eventuali contratture ai muscoli del collo e ai trapezi.

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Esclusione di responsabilità: Si prega di contattare il proprio medico prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente.