COME CURARE il Dolore CERVICALE con Esercizi di GINNASTICA DOLCE a casa per tutti!

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Quale cuscino usare per la cervicale❓
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COME CURARE il Dolore CERVICALE con Esercizi di GINNASTICA DOLCE
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  / fabiopenzofisio  

In questa video lezione vedremo tra i migliori esercizi di ginnastica dolce da fare a casa per ridurre il dolore e i fastidi alla cervicale.
Ti spiegherò passo a passo ciascun esercizio e ti guiderò nell' automassaggio in maniera semplice e sicura.

💣Che esercizi fare per la cervicale?
Come curare la cervicale con metodi naturali? Chi soffre di cervicale può fare palestra? Quando la cervicale è infiammata? Come sciogliere la cervicale? Rettilinizzazione della fisiologica lordosi cervicale?

La mia 🚩MISSION🚩 è quella di portare al maggior numero di persone contenuti di valore che possano farti ricominciare a muovere gradualmente facendoti riscoprire il tuo corpo e vivere in forma, andando a contrastare l'invecchiamento precoce e le rigidità che avvengono quando non ci si muove per anni!

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🌬️Ti stai rendendo conto quanto è importante la respirazione nella corretta esecuzione degli esercizi? Come sarebbe senza?🌬️

Prova questi semplici esercizi adatti a chi ha disturbi al tratto cervicale, ti guiderò passo passo affinchè tu riesca a farli nel miglior modo possibile!

Ripetili per più volte a settimana per avere fin da subito un po' di sollievo per la cervicalgia, mal di testa e la rigidità del collo.
Tra qualche settimana uscirà la seconda lezione!

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Ti metto qui sotto il link della LEZIONE COMPLETA DI GINNASTICA DOLCE PER LA CERVICALGIA che potrai già fare da subito!
   • COME CURARE il Dolore CERVICALE con E...  

Ci vediamo al prossimo video! 👋

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