Сила и скорость удара рук или парная работа с медболом от Андрея Басынина

Силу удара рукой в Боксе и Тайском Боксе можно развить в парной игровой форме. Чтобы выполнить упражнения, вам понадобится популярный аксессуар для кроссфита — медбол. Медбол (англ. medicine ball), он же иногда медицинский мяч, удобный спортивный снаряд разного веса и размера. Перекидывая мяч друг другу с партнером, вы сможете не только повысить силу удара левой и правой рукой, выносливость, а также координацию тела.

Подпишитесь на канал: http://bit.ly/NFqc0R
Сайт клуба KLETKA: http://kletka-spb.ru
KLETKA во ВКонтакте: http://vk.com/kletkaspb
Адрес: Санкт-Петербург, ул. Кораблестроителей, д. 12, к. 1
Телефон: 935-35-08
Стоимость занятий: http://kletka-spb.ru/stoimost.html
Уроки Андрея Басынина по работе на лапах: http://bit.ly/1mHpjTU