Скачать или смотреть Yoga per le persone rigide | Pratica con ItsElyYoga

In questa lezione ci focalizzeremo sulla mobilità delle articolazioni per scioglierle gradualmente pensando e visualizzando di togliere via la ruggine accumulata.
Risvegliamo l’energia gentilmente , respiriamo in modo consapevole muovendoci🙏🏻 in armonia senza dover sentire dolore🍀

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