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  • 델로미핏
  • 2025-09-18
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10분 끝장 전신 근력운동🔥 덤벨&맨손 조합
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Описание к видео 10분 끝장 전신 근력운동🔥 덤벨&맨손 조합

✔ 기초대사량↑ → 체지방 관리
✔ 관절 안정·부상 예방
✔ 코어 강화 → 허리·복부 라인 정리

👉 살 빼기·체력·자세까지 한 번에 잡는 운동!

📌 운동 루틴 정보
총 소요 시간: 10분
준비물: 덤벨

📍 오프라인 센터 위치 및 문의
👉 서울 강남구 도산대로58길 18, 4층 로미필라테스
👉 카카오톡 채널 바로가기: https://pf.kakao.com/_xjXSws
📞 수업 문의: 010.5875.8377

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